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ネガティブ思考の鬱にならない方法としては、「良い姿勢で筋トレ有酸素運動をしながらギャグ漫談を聞いて疲れると同時に速攻で寝る」ということなのだが、流石になあ。
ここ最近は自分が病人だということを忘れてたせいで、そのダメージが一気に吹き出してる。
嫌いな人間や、仕事の失敗のストレスを頭の中でぐるぐる考え続けるのは、ゲームで言うスリップダメージがエンドレスでかかる状況なので、何でも良いから別のことで頭を埋め尽くす必要がある。
場所の無駄遣いだけれど、
「嫌いな人間のことを頭の中で考え続けるのは人生最大のスペースの無駄」
だということ。
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