@Japanese_hare | 93,947 followers
自衛隊にいたとき、朝ごはんを早く食べる癖がありました。でも、医者からは「朝ごはんはゆっくり食べたほうがいいよ」と教わりました。朝ごはんをよく噛んで食べると、気持ちが上向きになれるそうです。いつも慌ただしく朝ごはんを食べてる人はやってみてください。これはなかなか効果ありますよ。

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