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@LoveRunSmile
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Si entrenas con amigos, es recomendable hacer rutina de “estiramientos asistidos”
Ayuda a evitar lesiones y alejar lo más posible los dolores post entrenamiento.
Lo recomendamos hacer diario durante 15-30 segundos cada uno.
@EntrenadoraMaca
#Martesdemotivacion #FelizMartes ? https://t.co/eUYrXWFHu3
Ayuda a evitar lesiones y alejar lo más posible los dolores post entrenamiento.
Lo recomendamos hacer diario durante 15-30 segundos cada uno.
@EntrenadoraMaca
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