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@mannkibaat
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Yoga with PM || नाड़ी शोधन प्राणायाम (अनुलोम विलोम प्राणायाम)
हर दिन बस कुछ ही मिनटों के लिए यह अभ्यास मन को स्थिर, खुश और शांत रखने में मदद करता है।
यह संचित तनाव और थकान को दूर करने में मदद करता है।
https://t.co/zSM2gvC25P
#IndiaFightsCorona @moayush
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