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Frutas como el kiwi, los cítricos y verduras como la coliflor, el pimiento, el brócoli, las acelgas y las espinacas, tienen un alto contenido en vitamina C, un micronutriente caracterizado por potenciar nuestro sistema inmune, y ayudar a evitar resfriados y aliviar sus síntomas https://t.co/JmBUu7A7rt